6.16 江島神社



御奉仕を終えた帰り
参道脇に咲いていて
ほんわか和んだよ☺︎❤︎

八ヶ岳の新鮮野菜♪

富士山・八ヶ岳・甲斐駒ケ岳の麓
三分一湧水の澄んだ湧水で育った
青々とした新鮮で逞しいお野菜を
いっぱい買ってきた♪ 色が綺麗‼︎


根付きレタス・アイスプラント
人参・トマト・パクチー

それと茹でた甘々娘♪
今日はたっぷりサラダのお弁当☺︎❤︎



甘々娘の炊き込みご飯

とうもろこしの芯は
栄養たっぷりなうえに
いい出汁がでると知り
甘々娘の実と芯を
まるごと土鍋へ IN‼︎

甘々娘の炊き込みご飯
できあがり〜♪



ほんのり甘くて
実がシャキッ
なにこれ美味しい‼︎

八海山の塩麹を入れたら
実の甘みと旨味が引き出されて
何度もおかわりしたくなるほど
美味しく仕上がったよ〜 ☺︎❤︎

甘々娘(かんかんむすめ)

ThreePeaksYatsugatakeTrailで
アシスタントMCをして下さった 
依田 恵美さんからいただいた
甘々娘(かんかんむすめ)



甘々娘は糖度が15度以上ありその甘さからスイーツコーン・フルーツコーンとも呼ばれ
発芽率が悪く栽培が難しいため生産者が少なく収穫時期が6月下旬までとなっていることから
希少価値が大変高く市場に出回りにくいので”幻のとうもろこし”とも言われているんだそう



「下処理は必ず今日中にね♡」という依田さんと
「ラップの代わりに皮一枚残して茹でるんだよ」
というタクシーの運転手さんのアドバイスどおり
家に着いて早速せっせと下処理
粒がキラキラしていてまるで宝石のよう ₊ ⁎ ⁎⁺˳✧༚



しかもなんと‼︎  ”生でも食べられる”と知って一本は生で二本は茹でて両方いただきましたとにかく甘〜〜〜〜〜い♡♡♡  贅沢ー♪♪♪
茹でたほうが甘さが増した気がしましたが生でも全く水くさくなく濃厚な甘味で美味‼︎‼︎

甘々三人娘たちを美味しくいただきました
今年も山梨の恵み✴︎ ごちそうさまでした〜☺︎❤︎

【 L❤︎VE CURRY♪ 】 『 南印度ダイニング 中野店』

FM FUJI EVENING RUSH 
〜 L❤︎VE Monday
本日ご紹介した【 L❤︎VE CURRY♪ 】は
『  南印度ダイニング 中野店』



南インドのチェンマイのホテルで修行したシェフ 
ラジコマール・コティスワランさん自慢の南インドで収穫された沢山のスパイスやハーブ・穀物などを使った南インド料理を堪能できるお店 



中野のカレーといえばここ‼︎
舞台芸術の学校に通っていたとき
身体を動かした後スパイスを欲し
よ〜く通っていました



何でも美味しいのですが
この日オーダーしたのは
ミールスセット
ベジタリアンとノンベジタリアン
シーフードから選べるのですが
今回はベジタリアンで♪

東浦和の川口店もある
南インドダイニング



店長ラヤパン アマラダスさんは
川口店に行かれ不在でしたが
電話越してベジタリアンミールスの
こだわりについてお話を聞かせてくださいました



食後のチャイも本場スタイルで
高低差をつけた二つの器に交互に
淹れるパフォーマンスをしてだしてくれます♪

他にも
バナナの葉っぱの大皿で南インドスタイルのパーティが楽しめたり
お子様用の辛くないバターチキンカレーセットがあったり
ランチ時間はカレー弁当がテイクアウト出来るし
ドーサやビリヤニもとにかく美味しい‼︎

中野へ行ったら
「南インドダイニング」へ〜♪

http://www.minami-indodining.com/nakano.html

ThreePeaksYatsugatakeTrail2017を終えて

ThreePeaksYatsugatakeTrail
のMCをする御縁をくださった
Lamps Lodgeの 努さん
早朝4時に起きてお弁当を
持たせてくださったメグミさん



気ままに過ごせて居心地いい
Lamps Lodge
またすぐに帰りたくなります
いっぱいお世話になり
ありがとうございました



そして主催者スタッフの皆さん
ノリとバイタリティと懐の深さが
とにかく最高に素敵なこの方々が
創るThreePeaksYatsugatakeTrail

今年も感動的に素晴らしかったです‼︎‼︎
また”1・2・3ピークス”しましょう♪

ありがとございました〜‼︎‼︎‼︎

#ThreePeaksYatsugatakeTrail2017

6.11 ThreePeaksYatsugatakeTrail2017

m☺︎rnin'♪   



6:30から開会式
7:00からレーススタート‼︎

今日も一日ケガのないように
よろしくお願いいたします☺︎❤︎



THREE PEAKS YATSUGATAKE TRAIL
無事終了しました






八ヶ岳を愛し TRAILを愛する
主催者の方々の純粋な想いが溢れた
あたたかく和やかな居心地いい大会



ひとりで初参加した女友達が
イキイキと楽しんでいる姿が
それを充分に物語っていました  



ラストランナーをみんなで迎えた 
感動のフィナーレ
参加されたランナーひとりひとり
のドラマに触れることができたのも
松井 裕美さんをはじめ
第一回目から心を通わせて築きあげて
こられた関係者のみなさんの賜物です

心からなんて素敵な大会なんだろうと
あの場にいていつも胸が熱くなります

すべてがキモチよくて
関わらせて頂ける御縁が
本当にありがたい

早朝3時くらいから起きて
大会を支えてくださった
関係者・ボランティアスタッフ
の皆さんのおかげさまです
今年も素晴らしかったです‼︎!

出会えた方々
大会に関わった
すべての皆さんに
感謝いたします

1・2・3 ピーーークス‼︎‼︎

ありがとうございました

#ThreePeaksYatsugatakeTrail2017

「戦いは終わった ー マハーバーラタより」

明日6月11日からタイへ渡航し
創作 & ツアー公演を経て
8月12日・13日に日本公演を行う

小池 博史ブリッジプロジェクト公演
 「戦いは終わった ー マハーバーラタより」
http://kikh.com/mahabharata4/



作・演出・振付・構成を手がけられた
小池さんにその見所をうかがいました



ドゥルヨーダナとクリシュナの
台詞読みの初体験も‼︎
”激レア”な小池さんとのかけあい
なかなか楽しくできました(笑)

インタビューの模様は7月24日
FM FUJI「EVENING RUSH‼︎ 」
(東京78・6 / 甲府83・0)
毎週月曜日16:00~19:00生放送
17:35〜【HERB & SPICE!!】
のコーナーでご紹介します♪


世界三大叙事詩のひとつ
古代インドの聖典「マハーバーラタ」

この「偉大な(=マハー)バラタ族の物語」は長さにして聖書の15倍
インドをはじめジャワ・マレー・
タイ・バリ島を中心に
アジア各地の宗教・思想・文化・
哲学・倫理・政治・法律
などあらゆる方面の根本経典として
尊崇されている

神々の物語として始まりその神々が地上に降りて「バラタ族」という一つの家族が富や権力を求め
「クルの血を引く者」と「パーンドゥの血を引く者」とで対立を深めてゆく物語
「クル家」と「パーンドゥ家」は欲望と嫉妬や怒り・怨み・悲しみなどからやがて大戦争を引き起こす
紀元前4世紀から紀元後4世紀の約800年に渡り書き継がれた叙事詩にも関わらず核戦争の記述等現代にも通じるさまざまな逸話や説話がある

小池博史ブリッジプロジェクトではこれまでアジアの各地で毎年 制作・公演ツアーを重ね
アジア各地の人々と協力しながら共生や調和の大切さを訴えてきた
(現在までカンボジア・ベトナム・インド・マレーシア・インドネシア・タイ・中国・フィリピン・日本にて実施)
2020年東京オリンピックイヤーまで続く
プロジェクトのなか本年はいよいよ最終章を迎える大きな区切りの公演となる
「戦いは終わった ー マハーバーラタより」

滅亡へと向かう物語に反し
異なる言語と身体言語のリズムをもつ
アジアのアーティストが集結し調和しながら
時を超え・国を越え・宗教を超え
語り継がれてきた神話的世界を生き
現代を生きるすべての人へ
戦いの先に何があるのか・平和とは何か人間のあり方をもう一度問いかける

最終章である作品を通して
私たちは何を感じるのか・・・

<東京公演>

会場:パルテノン多摩

2017年8月12日(土)開演 19:00
2017年8月13日(日)開演 14:00

<主なチームメンバー>

小池博史(作・演出・振付・構成)
白井 さち子(バレエ、コンテンポラリーダンス)
小谷野哲郎  Koyano Tetsuro(バリ舞踊)
Waewdao Sirisook(北部タイ古典・現代舞踊)
Lee Swee Keong(舞踏)
Teenawat Mulvilai(俳優、北部タイ武術)
Ronnarong Khampha(タイ古典・現代舞踊)
Sandhidea Cahyo Narpati(ジャワ古典・現代舞踊、歌唱)
Suphakit Chaiwut(タイ古典舞踊)
Chaiwattana Saisoeng(タイ古典舞踊)    

※タイ公演
8月5日(チェンマイ)
8月8日-9日(バンコク)

魅力的なリターン豊富な
クラウドファンディングも実施中
https://motion-gallery.net/projects/koikewiomb4

6.10 ThreePeaksYatsugatakeTrail 2017

m☺︎rnin'♪



快晴!
八ヶ岳へGO♪♪♪


「 ROCK 」のカレーが
マルシェで頂けるなんて‼︎‼︎
オリジナルラベルBEERも‼︎




THREE PEAKSならでは☺︎❤︎

晴れあがったり
横殴り雨が降ったり
突風が駆け抜けたり
天気が変わりやすい
八ヶ岳




前夜祭 ₊ ⁎ ⁎⁺˳✧༚






明日は晴れますように✴︎

#ThreePeaksYatsugatakeTrail2017

strawberry fullmoon 69

自然と響きあい
自然と離れる
ただそれだけのこと

trust N☺︎W.

strawberry fullmoon 69 


ニャーコの案内 @ 江島神社

満月のデトックスにと
江ノ島に自生している
どくだみを少し頂こうと
奥津宮の脇へ

一匹の真っ白な蝶々が纏い舞い
二匹のニャーコが近寄ってきて
こっちだよ〜と振り返りながら
誘導してくれた






わざと背中向けて撫でてもらうの
待ってる姿がたまらなく可愛い❤︎



ありがとね ☺︎❤︎❤︎❤︎