mellow + flow


今日もゆるゆる 〜 ♪




【 L❤︎VE CURRY♪ 】「 『 スリランカカレー』に挑戦‼︎ 」

FM FUJI  EVENING RUSH
〜L❤︎ve Monday

明日の【 L❤︎VE CURRY♪ 】は
「 『 スリランカカレー』に挑戦‼︎ 」

EVENING RUSH 水曜日のKaty❤︎
( Keiko Fujiwara ちゃん )が
スリランカのお土産にカレー粉を
買ってきてくれたので作ってみた〜♪♪♪









 


プレートの真ん中にライスを盛りその周りにカレー・炒め物や和え物の副菜2〜3種類をのせ混ぜ合わせて食べるのがスリランカスタイル♪



カレー
・レッドレンティルのダルカレー
・海老と菜の花のカレー

副菜
・新じゃが+久高島の塩
・オレンジとキャロットのラペ
・レッドスプラウト+人参ドレッシング
・オクラとトマトのサブジ
・喜界島 パパイヤのお漬物

ワンプレートの上に広がる世界 ⁎⁺˳✧༚
鮮やかで栄養バランスがとれていて
一口一口混ぜ合わせていろんな味が
楽しめるなんて大満足〜〜〜♪♪♪

明日3月20日春分の日16:00〜
FM  FUJI EVENING RUSH‼︎
18:20〜【 L❤︎VE CURRY♪ 】
のコーナーでご紹介します☺︎❤︎

パパイヤ漬け‼︎



お土産でもらった
このパパイヤ漬け
美味しぃ 〜‼︎ ☺︎❤︎

甲羅干し日和 ♡




甲羅干し日和 ♡

mellow + flow  が
冬眠から目覚めた〜♪

鵠沼極上コース ₊ ⁎⁺˳✧༚




ご近所仲間と海〜♪
からのダンフェ〜♪

鵠沼極上コース ₊ ⁎⁺˳✧༚

昼から最幸〜 ☺︎❤︎❤︎❤︎

アメージングな逸品☺︎❤︎

友達の旦那様が仕込んだ
濃厚な焼鳥の熟成タレを
香りの和ハーブ黒文字と
祇園 原了郭の黒七味で♪



アメージングな逸品☺︎❤︎

手づくりの封筒

ポストに夏 まやちゃんから
ステキな封筒で御案内が☺︎❤︎



手づくりの封筒ってはじめて♪

手にしたときのぬくもりが
なんだか特別に感じた❤︎❤︎❤︎